Disziplin fängt mit Gewohnheit an
Disziplin ist die Fähigkeit, sich an festgelegte Regeln und Verhaltensweisen zu halten, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Es ist eine Eigenschaft, die vor allem dann wichtig wird, wenn man ein komplexes oder anstrengendes Projekt bewältigen will. Es beginnt jedoch damit, Gewohnheiten zu entwickeln, die uns helfen, diszipliniert zu sein. Dazu gehört etwa unser Schlaf- […]
Unsere Erwartung und der Anspruch
Was erwartest Du? Immer wieder Erwarten wir von anderen, wie Sie reagieren sollten, was Sie sagen sollten etc. Doch diese Erwartungen werden meist nicht erfüllt. Unsere Haltung ist demnach unrealistisch. Erfüllst Du aber auch selber nicht die Erwartungen die andere an Dich haben, wird man schnell mal ersetzt oder verurteilt. Du bist aber nicht hier […]
Dankbarkeit hat Einfluss auf Gesundheit
Dankbarkeit kann einen grossen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Menschen, die dankbar sind, sind in der Regel körperlich und geistig gesünder, haben ein höheres Selbstwertgefühl und sind zufriedener. Ein Gefühl der Dankbarkeit kann uns auch mit dem Augenblick verbinden und uns helfen, uns der guten Dinge im Leben bewusster zu werden. […]
Stille, Ruhe und Tai Chi
Tai Chi, Meditation und Stille können zu innerer Harmonie und Gelassenheit führen. Die Verbindung von Körper und Geist durch diese Aktivitäten führt zu einem Gefühl der Balance, des Gleichgewichts und innerer Ruhe. Stille und Ruhe Kennst Du die Tage an denen Du dich einfach zurückziehen möchtest? Einfach mal deine Ruhe haben, alles ist zu viel und […]
Kinder Kung Fu
In der Kung Fu Schule der EnergieOase.ch, lernen die Kinder im Kung Fu Unterricht Disziplin, Koordination und Selbstverteidigung. Diese Kampfkunstschule bietet den Kids ein ganzheitliches, körperliches Training und trainiert dabei das Selbstvertrauen der Kinder. Kindertraining / Kinder Kung Fu Strahlende Kinderaugen gibt es nicht nur an Weihnachten, sondern auch im Kinder Kung Fu Training bei Martin. Als […]
Geschichten und Traditionen im Kung-Fu oder Tai-Chi
Geschichten und Traditionen sind ein Weg, um Informationen über die Kultur einer Gruppe, eines Volkes oder einer Nation zu vermitteln. Sie können erzählt, gesungen, getanzt oder auf andere Weise performt werden und können eine Quelle der Inspiration und der Bildung sein und sind ein Mittel, um Werte und Identität zu vermitteln. Das Kung-Fu oder Tai-Chi […]
Neue Wege mit Tai-Chi
Menschen welche die Kampfkunst Tai Chi / Qi Gong über einen längeren Zeitraum konsequent praktizieren, fördern mit den Übungen einen ruhigen Geist. Zudem fördern und stärken sie die Fitness und Kraft des eigenen Körpers. Tai Chi wird auch als chinesisches Schattenboxen, Taiji, Tai Chi Chuan oder Taijiquan bezeichnet und ist eine alte chinesische Bewegungsform die […]
Gib die Liebe nicht auf
Die Liebe ist ein grosses Geschenk, aber sie kann auch schmerzhaft sein. In schwierigen Zeiten kann es schwierig sein, an die Liebe zu glauben und weiterzumachen. Wenn du die Liebe nicht aufgibst, wirst du erleben, wie sie das Leben verändern und bereichern kann. Aufgeben ist einfach – gib die Liebe nicht auf In einer Beziehung […]
Tierkommunikation – oder die Universelle Sprache
Tierkommunikation ist eine besondere Form des Verständnisses und Dialogs zwischen Mensch und Tier. Es ist ein Weg, wie wir uns unterhalten können, ohne Worte und ohne jegliche Barriere der Sprache. Tierkommunikation – oder die Universelle Sprache Mit Tieren zu sprechen hat nichts mit Magie oder Hokuspokus zu tun. Es heisst mit dem Herzen zuhören, Bilder, […]
Veränderung
Veränderungen sind zentraler Bestandteil des Lebens. In unserer Welt verändern sich die Gegebenheiten ständig. Menschen müssen diese Veränderung akzeptieren und sich anpassen, um mit ihnen Schritt zu halten. Im Allgemeinen betrifft dies jeden Aspekt des modernen Lebens, und es ist wichtig, offen für zu sein und Wege zu finden, um nachhaltig auf sie zu reagieren. […]
Fitness am Morgen
Ein guter Weg, um den Tag zu beginnen, ist sich etwas Zeit zu nehmen, um ein einfaches Fitnessprogramm zu absolvieren. Auch wenn man nur wenige Minuten als Morgenworkout hat, kann man seine Muskeln aufwärmen, seinen Körper und Geist in Schwung bringen und sein Wohlbefinden steigern. Fitness am Morgen – Kurzes Workout nach dem aufstehen Es […]
Tai Chi Training
Im Tai Chi Training der EnergieOase.ch wird Tai Chi und Qi Gong unterrichtet. Am Anfang praktiziert man den einfachen Yang Stil. Tai Chi Training- was gibst du mir? Als ich 2015 mein erstes Tai Chi Training / Kurs besuchte, hatte ich keine Ahnung was mich erwartete. Einfach mal schauen, einfach mal machen. Heute mache ich […]
