Faszination Körper mit Physiotherapie

Zwei Physiotherapeutinnen in der Physiotherapie mit dem Rücken einander zugewandt.

Seit über 20 Jahren bin ich in der Physiotherapie tätig und immer noch fasziniert von Körper und Bewegung. Themen wie Anatomie, Physiologie, Ernährung, Bewegungsqualität, Fitness und Kraftaufbau interessieren mich. Besonders spannend finde ich die Faszien Forschung und neue Methoden in der operativen Versorgung. Faszination der Physiotherapie und ihre Themen Seit über 20 Jahren bin ich […]

Schlafprobleme

Schlafprobleme sind ein weitverbreitetes Thema. Ein Hund mit Schlafanzug

Schlafprobleme sind ein weitverbreitetes Thema. Auch bei meinen Patienten in der Physiotherapie ist es eine wichtige und häufige Nebendiagnose. Oft werden Schlafprobleme aber gar nicht erwähnt, weil sich die Patienten der Wichtigkeit von gutem Schlaf nicht bewusst sind oder sie denken, dass man sowieso nichts ändern kann. Es lohnt sich aber, sich mal ein paar […]

Herbst in der chinesischen Medizin

Der Herbst in der chinesischen Medizin chinesischen Medizin ist eine besonders wichtige Zeit, da man sich in dieser Jahreszeit auf die inneren Ressourcen konzentrieren kann. In der chinesischen Medizin ist es ratsam, die Ernährung und das Trainingsprogramm zu ändern, wenn die Jahreszeit wechselt, um sicherzustellen, dass man richtig versorgt wird.

Der Herbst in der chinesischen Medizin chinesischen Medizin ist eine besonders wichtige Zeit, da man sich in dieser Jahreszeit auf die inneren Ressourcen konzentrieren kann. In der chinesischen Medizin ist es ratsam, die Ernährung und das Trainingsprogramm zu ändern, wenn die Jahreszeit wechselt, um sicherzustellen, dass man richtig versorgt wird. Der Herbst in der chinesischen Medizin […]

Der Sommer aus der Sicht chinesischer Medizin

Aus der Sicht chinesischer Medizin ist der Sommer eine Zeit der Hitze. Im Gegensatz zum Frühling, der als wandernde Saison bezeichnet wird, ist der Sommer als stillstehende Saison bekannt.

Aus der Sicht chinesischer Medizin ist der Sommer eine Zeit der Hitze. Im Gegensatz zum Frühling, der als wandernde Saison bezeichnet wird, ist der Sommer als stillstehende Saison bekannt. Aus der Sicht chinesischer Medizin in den Sommer Nachdem der Frühling (Holzelement) die Energie nach oben gebracht hat, geht es nun in den Sommer und ins […]

Chinesische Medizin und der Frühling

Wichtig für die chinesische Medizin ist, in dieser Jahreszeit dem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Da der Frühling als Zeit der Umwälzung gilt, ist es wichtig, die Balance zwischen Yin und Yang zu erhalten und die richtige Ernährung zu finden.

Wichtig für die chinesische Medizin ist, in dieser Jahreszeit dem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Da der Frühling als Zeit der Umwälzung gilt, ist es wichtig, die Balance zwischen Yin und Yang zu erhalten und die richtige Ernährung zu finden. Chinesische Medizin und das Holzelement Für die chinesische Medizin ist der Frühling die Jahreszeit des […]

Meine Lunge – Wie unterstütze ich diese?

Für Wissensdurstige - Wie unterstütze ich meine Lungen

Die Corona Pandemie dauert nun schon 2 Jahre und immer mal wieder treffe ich Bekannte und auch Patienten, die nach einer eher leichten Erkrankung Mühe mit der Atmung haben. Da diese Leute normalerweise nicht in Behandlung sind, erkläre ich hier mal etwas zur Lungenfunktion und wie man sie verbessern kann: Ein kleiner Exkurs in die […]

Jahreszeit Winter in der chinesische Medizin

chinesische Medizin, die Jahreszeit Winter in der chinesischen Medizin

Die chinesische Medizin ist ein System, das aus einer Kombination verschiedener Konzepte, Traditionen und Therapien der klassischen chinesischen Medizin sowie anderer in Asien entwickelter Therapien besteht. Die chinesische Medizin besteht aus den Konzepten des Qi, des Yin und des Yang, die verschiedene Kräfte innerhalb des Körpers beschreiben. Darüber hinaus beinhaltet die chinesische Medizin ein umfassendes […]

Was ist schön? „Philosophie am Bach“

Was ist Schön? Das ist oft subjektiv und lässt sich daher schwer definieren. Allgemein betrachtet beschreibt 'schön' jedoch etwas, was wir denken oder empfinden, das uns angenehm und erfreulich erscheint. Etwas, das uns eine positive emotionale Reaktion hervorruft, kann als schön bezeichnet werden.

Was ist Schön? Das ist oft subjektiv und lässt sich daher schwer definieren. Allgemein betrachtet beschreibt ’schön‘ jedoch etwas, was wir denken oder empfinden, das uns angenehm und erfreulich erscheint. Etwas, das uns eine positive emotionale Reaktion hervorruft, kann als schön bezeichnet werden. Was ist schön Ab und zu spiele ich mit meinen Kindern in […]

Wie Kampfkunst meine Sicht aufs Leben beeinflusst

Wie Kampfkunst meine Sicht aufs Leben beeinflusst im Bild eine Frau mit Punch

Kampfkunst ist eine Möglichkeit, sich selbst zu stärken und zu meistern. Indem man sich ständig aufs Neue Herausforderungen stellt, kann man sich selbst und sein Selbstwertgefühl stärken. Man lernt, sich und seine Fähigkeiten zu akzeptieren und sich selbst zu vertrauen. Indem man über die Grenzen der Komfortzone hinaus geht und Widerstände überwindet. Meine Sicht aufs […]

Mit der Organuhr TCM durch den Tag

Die Chinesische Organuhr eine wunderbare Sache In der chinesischen Medizin kennt man 12 Hauptmeridiane, die den Organen zugeordnet sind. Wobei die Organe nicht gleichgesetzt werden können mit unserer westlichen Auffassung der Organe. Es geht hier mehr um die Funktion des Organs und dies nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und seelischer Ebene.

Ein konzeptioneller Ansatz zur Gesundheitspflege, der auf den traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert und sich an den Energieflüssen orientiert, die durch den Körper fliessen. Sie hilft Ihnen dabei, Ihr persönliches biologisches Rhythmus zu verstehen und dementsprechend zu leben. Die Chinesische Organuhr eine wunderbare Sache In der chinesischen Medizin kennt man 12 Hauptmeridiane, die den Organen […]

Focus gibt Sicherheit und Stabilität

Focus gibt Sicherheit und Stabilität

Focus gibt Sicherheit und Stabilität, indem es hilft, Projekte und Ziele zu priorisieren. Focus hilft auch, Ablenkungen zu minimieren und sicherzustellen, dass man sich auf die wichtigsten Dinge konzentrieren kann. Dadurch steigt die Stabilität und die Ergebnisse werden besser Stabilität durch Focus und Sicherheit Heute war Tai-Chi mal wieder mein Lehrmeister: Unsere jüngste Tochter hat […]