Zeit im Wandel
Lesen Sie den Blogbeitrag Zeit im Wandel erfahren Sie, wie sich die Zeit in den letzten Jahrhunderten verändert hat.
Tai Chi Übungen auf der Ski-Piste
Tai Chi Chuan und Skifahren haben viele Ähnlichkeiten. Sie beide verlangen ein hohes Mass an Körpergeschmeidigkeit und Koordination. Übungen aus dem Tai Chi helfen, die Fähigkeiten im Skifahren zu verbessern. Was haben Tai Chi Übungen mit dem Volkssport Skifahren zu tun und warum ist das förderlich? Auch diesen Winter war ich einige male Ski fahren […]
Was haben Gämse mit Kung-Fu zu tun?
Es mag auf den ersten Blick unglaublich erscheinen, aber Gämse und Kung-Fu haben tatsächlich etwas gemeinsam. Es ist möglich, dass sich diese beiden scheinbar völlig unterschiedlichen Themen durch eine direkte Verbindung miteinander verbinden lassen. Gämse und Kung-Fu Vor einer Woche waren wir in den Bergen in den Ferien. Auf 2500 Meter Höhe machten wir uns […]
Langstock, Kung-Fu und das Naturgras
Eine ist eine alte chinesische Kampfkunst, die im alten China zur Verteidigung und zur Ausbildung der Krieger eingesetzt wurde. Es ist heutzutage noch weit verbreitet, obwohl es vor allem in den Gebieten Asiens, die mit chinesischer Kultur verbunden sind, sehr populär ist. Der Langstock und das Naturgras Für unsere Schafe durfte ich eine grosse Fläche […]
Start in den Tag
Sich für seinen Start in den Tag ausreichend Zeit zu nehmen, ist der Schlüssel für einen erfolgreichen Tag. Es ist wichtig, am Morgen eine gesunde und ausgewogene Routine zu haben, die Dich ausgeruht und produktiv macht. Wenn du in dem Wissen, dass du ausreichend Zeit für Dich hast, in den Tag startest, wird deine Produktivität […]
Qi Gong und der Kreislauf
Qi Gong ist eine Übungsform, die seit Jahrhunderten in verschiedenen chinesischen Schulen der Medizin praktiziert wird. Sie basiert auf der Idee, dass das Qi, die Lebensenergie des Körpers, ausgeglichen sein muss, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Qi Gong ist hervorragend für den Kreislauf Bekannt ist, dass sich Tai-Chi hervorragend auf den Kreislauf […]
Gesund mit Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Kampfsportart, die seit Jahrhunderten praktiziert wird und für ihre gesundheitsfördernden Wirkungen bekannt ist. Gesund mit Tai Chi – tiefer Atmung und Entspannung kombiniert Dies macht es zu einer idealen Übung für Verletzte oder ältere Menschen, da es an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden kann. Ausserdem kann Tai […]
