Zyklen sind nicht nur in der Natur zu beobachten, sondern auch in unserem eigenen Leben. Erfolge und Rückschläge, Glück und Leid begleiten uns durch die verschiedenen Phasen des Lebens. Geburt und Tod, Wachstum und Fruchtbarkeit, Kreativität und Schaffenskraft – all diese Zyklen bestimmen unser Leben und beeinflussen unser Handeln.
Alles im Leben hat seine Zyklen
Die Natur zeigt uns Zyklen, dies täglich im Ablauf des Tages oder übers Jahr mit den Jahreszeiten. Leben entsteht und vergeht. Auch alle unsere Projekte unterliegen Zyklen: alles hat einen Anfang eine Mitte und ein Ende. In der chinesischen Medizin sehen wir dies im Elementekreislauf:
Im aufsteigenden Holzelement liegt der Beginn. Wir richten uns auf ein Ziel aus.
Im Feuerelement breitet sich die Energie in alle Richtungen aus: wir sehen verschiedene Möglichkeiten und begeistern uns.
Die Erde als stabilisierendes Element gibt uns dabei immer Halt. Vor allem beim Wechsel von einer Energiequalität in die andere.
Im Metallelement senkt sich die Energie wieder ab. Wir sehen die Essenz und ernten Früchte.
Im Wasserelement zieht sich die Energie wieder zusammen und alles kommt zum Stillstand. Die Essenz hat sich herauskristallisiert und ein Zyklus geht zu Ende.
Als Therapeutin sehe ich oft, dass viele Patienten in ihren Zyklen stecken bleiben:
- Sie fangen erst gar nicht mit etwas neuem an (Holzelement)
- Die Begeisterung verpufft zu schnell oder sie verzetteln sich in 1000 Ideen. (Feuerelement)
- Sie sind nicht verankert und bleiben nicht ausdauernd dran (Erdelement)
- Sie fokussieren nicht auf das Wesentliche und bringen die Ernte nicht ein (Metallelement)
- Sie sehen nicht wenn etwas zu Ende gehen muss und finden keinen Abschluss. (Wasserelement)
Steckst du auch immer wieder irgendwo fest? Schau dich in deinem Alltag mal im Kleinen um:
- wie beginnst du?
- Siehst du Möglichkeiten und bist du begeisterungsfähig?
- Ziehst du Dinge durch, hast du Ausdauer?
- Kannst du ernten? Schliesst du Dinge ab?
Und dann übe im Kleinen:
– Beginne deinen Tag bewusst und beende ihn bewusst.
– Bring auch kleine Dinge, die du angefangen hast zu Ende.
– Starte deine Tai-Chi-Form bewusst, ziehe konzentriert durch und beende sie bewusst.
– …
Sieh deine Lernmöglichkeiten in allen Dingen!
Hilfe bietet auch eine ausgleichende Behandlung des Energiesystems, zum Beispiel mit Akupunktmassage: Wenn die Energien ausgeglichen fliessen, laufen auch die Zyklen.
